“Se busca incentivar el ejercicio en los adultos mayores, la socialización y el esparcimiento”, indicó el subsecretario de Deportes y Recreación, Ignacio Podio.
Locales09/01/2023
Radio ADN 97.9 FM - Rafaela
La Municipalidad de Rafaela lleva adelante una nueva edición de yoga recreativo en el agua, en la pileta municipal "Hogar Granja El Ceibo". Se encuentra a cargo del profesor Ariel Márquez.
“Este año se pensó en dos períodos. El primero se desarrolla hasta el 13 de enero, los días martes y jueves de 16 a 17. El segundo va del 17 de enero al 17 de febrero, los días martes y jueves de 19 a 20”, resaltó el subsecretario de Deportes y Recreación, Ignacio Podio.
A su turno, el profesor Márquez manifestó: “Este tipo de yoga en el agua no difiere demasiado con lo que es yoga en el piso. Tiene una estructura de respiración, ejercicios de calentamiento, posturas y posturas adaptadas al medio acuático. Además se usan accesorios como son los prestadores, mancuernas, planchitas. La clase termina con una respiración final, meditación y relajación”.
“Este tipo de ejercicios, al ser realizados en un medio acuático, el impacto en las articulaciones es menor. Por eso, ayuda mucho a las personas con capacidades corporales limitadas; aquellas que tienen artritis, artrosis o patologías similares; para personas que tuvieron algún accidente como medio de rehabilitación; personas con sobrepeso que deseen iniciar una actividad física. Yoga recreativo en el agua es para todos”, detalló.
“Los ejercicios propuestos son sencillos y reconfortantes. Además, se debe destacar que no es necesario saber nadar, ya que, respetando las capacidades de motricidad de cada alumno, esta disciplina se aplica a toda persona independientemente de su edad o estado físico”.
En cuanto a los beneficios que trae esta práctica, el profesor contó que “calma la ansiedad; baja el nivel de estrés; desarrolla mejor el nivel de respiración; relaja todo el cuerpo; tonifica las articulaciones; otorga coordinación, fuerza y flexibilidad; contribuye a la mejoría de problemas de artrosis, artritis y problemas de columna; mejora y reduce los problemas circulatorios; mejora la autoestima, la timidez y la depresión”.
Los interesados pueden inscribirse en la pileta municipal o al Instagram @ari_yogaok o @desarrollohumano.rafaela.
En una charla íntima con Radio ADN, Silvio Fontanini, reconocido abogado y ex dirigente de Atlético de Rafaela, compartió su experiencia personal tras superar un cáncer de próstata y anunció la creación de la fundación Lazo Celeste, destinada a concientizar sobre esta enfermedad y promover la prevención.
El corte comenzará a las 22:00 del sábado 4 de octubre y se extenderá hasta las 23:59 del domingo 5 de octubre
Este miércoles, el Intendente presentó el evento en el Centro Recreativo Metropolitano. Para esta edición, el lugar elegido es Av. Italia, entre Zanetti y Av. Mitre, y la cita es desde las 18:00. En el caso de lluvia, el evento se trasladará al domingo 19 de octubre y si el mal tiempo persiste, la celebración se hará en el predio de la Rural.
Empleados y trabajadoras de limpieza recibieron una capacitación de la Guardia Urbana Rafaelina para reforzar la prevención y la seguridad en el predio.
Con la reciente instalación de una nueva cámara lectora de patentes en avenida Aristóbulo del Valle, la ciudad ya suma un total de 12 equipos distribuidos en accesos y avenidas estratégicas.
De cara a la votación prevista para mañana en el Concejo Municipal, el bloque adelantó su posición respecto del proyecto de ordenanza del plan de pavimento impulsado por la gestión Viotti.
El refuerzo económico será acreditado junto a los haberes previsionales y alcanzará a jubilados, pensionados, beneficiarios de pensiones no contributivas y de la PUAM. Para quienes perciban más del haber mínimo, el bono será proporcional hasta un tope de $390.277,18.
El Gobierno oficializó nuevas subas en los servicios básicos, vigentes desde este miércoles. En Santa Fe, los ajustes de Litoral Gas impactarán en clientes residenciales, comerciales e industriales, con facturas que podrían superar los $20.000.
El hecho ocurrió en la mañana de miércoles en Santiago Shine al 700 y, afortunadamente, no pasó a mayores.
“Esta nueva etapa de reconocimiento a nuestra independencia institucional nos reconduce por un camino de refundación del MPA”, sostuvo la Fiscal General, María Cecilia Vranicich. El acto contó con la presencia de Julio de Olazábal, primer Fiscal General.
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