Se realizó una jornada para reflexionar sobre la carga mental invisible que soportan las mujeres

En el marco del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, el municipio llevó a cabo actividades de reflexión en el Punto Violeta para visibilizar la carga mental invisible que soportan las mujeres, cómo impacta en sus cuerpos y emociones, y cómo redistribuir esta carga para cuidar su salud mental y física.

“Hablar de salud de las mujeres no implica únicamente abordar aspectos físicos o biológicos, sino también reconocer las dimensiones que atraviesan el bienestar emocional, psicológico y social. En este sentido, es fundamental visibilizar una problemática muchas veces naturalizada e invisibilizada, que es la carga mental invisible”, comentó la coordinadora de la Oficina Municipal de Violencia de Género, Carla Cavalie.

En este sentido, explicó que “la carga mental invisible se refiere al conjunto de responsabilidades, preocupaciones, organización y tareas de cuidado que recaen de manera desigual sobre las mujeres. Planificar, sostener rutinas familiares, cuidar infancias, personas mayores o enfermas, gestionar vínculos y resolver necesidades cotidianas son actividades que demandan tiempo, energía emocional y atención constante, muchas veces sin reconocimiento social ni económico”.

“Esta sobrecarga impacta directamente en la salud mental de las mujeres, generando estrés, agotamiento, ansiedad, frustración y dificultades para el descanso, el autocuidado y el desarrollo personal. La desigual distribución de los cuidados afecta la calidad de vida de muchas  mujeres”, contó.

Por este motivo, “con estas actividades buscamos visibilizar y promover entornos más igualitarios y corresponsables, lo que implica garantizar el derecho al cuidado y al bienestar emocional. Es necesario impulsar políticas públicas, espacios comunitarios y acciones de sensibilización que permitan reconocer, redistribuir y valorar las tareas de cuidado, así como fortalecer redes de acompañamiento y escucha”.

Para finalizar, dijo que “en este Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres reafirmamos el compromiso de seguir trabajando por una salud integral con perspectiva de género, donde el cuidado no recaiga únicamente sobre las mujeres y donde la salud mental sea reconocida como un derecho fundamental”.