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La ciudad de Rafaela se prepara para una nueva jornada agobiante

Clima 04 de febrero de 2018 Por
El SMN anuncia una tempertura máxima de 37º para este domingo. Conocé las recomendaciones para prevenir golpes de calor
Plaza 25 de mayo
Plaza 25 de mayo

El calor no da tregua en la ciudad de Rafaela. La jornada de sábado presentó una máxima superior a los 35º y para este domingo el Servicio Meteorológico Nacional anuncia una máxima de 37º, pronosticando así una nueva jornada agobiante.

Para prevenir los golpes de calor frente a las altas temperaturas hay que tener en cuenta las siguientes precauciones:

_ Beber abundante agua durante todo el día.

_ Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.

_ Mejorar la hidratación y ampliar el consumo de alimentos frescos como las frutas y verduras, ya que aportan mucha agua, vitaminas y minerales.

_ Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.

_ Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier deporte.

_ Durante actividades al aire libre, protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla. En cuanto a los lactantes y niños pequeños, se sugiere: >> Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

_ Hacerlos beber agua fresca y segura.

_ Ponerlos en lugares frescos y ventilados.

_ Evitar excesos de actividades físicas.

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